Pour tous ceux qui ont déjà fait la queue dans un chariot halal de New York, l'arôme distinctif de poulet épicé cuisinant sur un gril à plateau plat aux côtés du riz jaune est instantanément reconnaissable. Cette version maison vous permet de capturer la magie de ces plateaux de nourriture de rue bien-aimés dans votre propre cuisine sans avoir à faire la queue ou à faire face aux piétons de New York.
Selon Ksenia Prints of the Immigrant's Table, « Le secret de la saveur authentique du chariot halal réside dans la marinade de nuit, ce qui permet au poulet d'absorber le mélange d'épices complexe et transforme des ingrédients simples en quelque chose qui a un goût extraordinaire. » Cette recette se résume à trois composants essentiels: le poulet mariné du yogourt parfumé aux épices du Moyen-Orient, le riz basmati infusé au curcuma et la sauce blanche emblématique qui relie tout ensemble. Bien que la marinade ait besoin d'une nuit pour travailler sa magie, le temps de cuisine du plat est relativement bref. Le poulet développe un beau char tout en restant juteux à l'intérieur, et le riz cuit à la perfection moelleuse avec une coloration dorée distinctive et des épices aromatiques.
Cette recette de poulet et de riz est parfaite pour la préparation hebdomadaire des repas ou l'alimentation d'une famille sans nécessiter de compétences de cuisine avancées, mais offrant des tas de grandes saveurs. Les garnitures en option permettent la personnalisation – ajouter la sauce piquante pour la chaleur, les légumes frais pour le croquant et le pita chaud pour ramasser chaque dernière bouchée.
Rassemblez les ingrédients de ce poulet et du riz halal
Cette récréation emblématique de la nourriture de rue a une longue liste d'ingrédients très simples, alors ne soyez pas alarmé. Pour la marinade de poulet, vous aurez besoin de yaourt nature (grec ou régulier fera l'affaire), du jus de citron, de l'huile d'olive et un mélange chaud d'épices, notamment du cumin, de la coriandre, du curcuma, du paprika, de la cannelle, du poivre noir, du sel et de l'ail frais. Le riz jaune signature appelle le riz basmati parfumé, le beurre, le curcuma, le cumin et le bouillon de poulet. Pour créer la sauce blanche qui fait vraiment le plat, vous aurez besoin de mayonnaise, de yaourt grec, de vinaigre blanc, de jus de citron, d'ail et de sucre. Les ajouts facultatifs incluent la sauce piquante pour la chaleur, la laitue fraîche et les tomates pour le croquant et le pain pita doux pour servir.
Étape 1: faire la marinade
Dans un grand bol, mélanger le yaourt, le jus de citron, l'huile d'olive, le cumin, la coriandre, le curcuma, le paprika, la cannelle, le poivre noir, le sel et l'ail haché.
Étape 2: mariner le poulet
Ajouter les poitrines de poulet, en les revêtir soigneusement. Couvrir et mariner au réfrigérateur pendant au moins 1 heure, et de préférence pendant la nuit.
Étape 3: rincer le riz
Rincez le riz basmati sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire.
Étape 4: Faire fondre le beurre
Dans une casserole moyenne, faites fondre le beurre à feu moyen.
Étape 5: Ajouter le curcuma et le cumin
Ajouter le curcuma et le cumin, en cuisinant jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 1 minute.
Étape 6: Ajouter le riz
Ajouter le riz et remuer pour enrober avec le beurre et les épices.
Étape 7: Ajouter un bouillon
Verser le bouillon de poulet, porter à ébullition, puis réduire le feu à doux.
Étape 8: Couvrir et laisser mijoter
Couvrir et laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide soit absorbé.
Étape 9: Mélanger le riz
Peluche avec une fourche avant de servir.
Étape 10: Chauffer une poêle
Chauffer une grande poêle antiadhésive ou une poêle à grill à feu moyen-élevé.
Étape 11: Cuire les poitrines de poulet
Cuire les poitrines de poulet pendant 6 à 7 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'ils soient entièrement cuits et que la température interne atteigne 165 F.
Étape 12: Dice le poulet
Laisser reposer quelques minutes, puis hacher en morceaux de la taille d'une bouchée.
Étape 13: Faites la sauce blanche
Dans un petit bol, fouetter la mayonnaise, le yaourt grec, le vinaigre blanc, le jus de citron, l'ail haché et le sucre.
Étape 14: Assaisonner la sauce
Assaisonner de sel au goût et refroidir au réfrigérateur jusqu'à ce qu'ils soient prêts à servir.
Étape 15: Servir le poulet et le riz
Servir le poulet sur un lit de riz, arrosé de sauce blanche et, si vous l'aimez épicé, sauce piquante. Si vous le souhaitez, ajoutez de la laitue hachée, des tomates en dés et du pain pita sur le côté.
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Recette de poulet et de riz inspirée de la charrette halal
Recréez les saveurs de votre farine de chariot halal préférée avec du poulet à tension croustillante épicée marinée servie sur du riz de curcuma avec un côté de sauce blanche acidulée.
Temps total: 8 heures, 45 minutes
- Pour la marinade de poulet
- ¼ tasse de yaourt nature
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de cumin
- 1 cuillère à soupe de coriandre
- 1 cuillère à soupe de curcuma moulu
- 1 cuillère à café de paprika au sol
- 1 cuillère à café de cannelle moulue
- 1 cuillère à café de poivre noir moulu
- 1 cuillère à café de sel
- 4 gousses d'ail, hachées
- 1 livre poitrine de poulet sans peau désossée
- 2 cuillères à soupe d'huile neutre, pour la cuisson
- Pour le riz
- 1 tasse de riz basmati
- 2 cuillères à soupe de beurre
- ½ cuillère à café de curcuma
- ½ cuillère à café de cumin moulu
- 2 tasses bouillon de poulet
- Pour la sauce blanche
- ½ tasse de mayonnaise
- ½ tasse de yaourt grec
- 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 2 gousses d'ail, haché
- 1 cuillère à café de sucre
- Sel, au goût
- Ingrédients facultatifs:
- Sauce piquante, pour servir
- Laitue hachée, pour servir
- Tomates en dés, pour servir
- Pain pita, pour servir
- Dans un grand bol, mélanger le yaourt, le jus de citron, l'huile d'olive, le cumin, la coriandre, le curcuma, le paprika, la cannelle, le poivre noir, le sel et l'ail haché.
- Ajouter les poitrines de poulet, en les revêtir soigneusement. Couvrir et mariner au réfrigérateur pendant au moins 1 heure, et de préférence pendant la nuit.
- Rincez le riz basmati sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire.
- Dans une casserole moyenne, faites fondre le beurre à feu moyen.
- Ajouter le curcuma et le cumin, en cuisinant jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 1 minute.
- Ajouter le riz et remuer pour enrober avec le beurre et les épices.
- Verser le bouillon de poulet, porter à ébullition, puis réduire le feu à doux.
- Couvrir et laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide soit absorbé.
- Peluche avec une fourche avant de servir.
- Chauffer une grande poêle antiadhésive ou une poêle à grill à feu moyen-élevé.
- Cuire les poitrines de poulet pendant 6 à 7 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'ils soient entièrement cuits et que la température interne atteigne 165 F.
- Laisser reposer quelques minutes, puis hacher en morceaux de la taille d'une bouchée.
- Dans un petit bol, fouetter la mayonnaise, le yaourt grec, le vinaigre blanc, le jus de citron, l'ail haché et le sucre.
- Assaisonner de sel au goût et refroidir au réfrigérateur jusqu'à ce qu'ils soient prêts à servir.
- Servir le poulet sur un lit de riz, arrosé de sauce blanche et, si vous l'aimez épicé, sauce piquante. Si vous le souhaitez, ajoutez de la laitue hachée, des tomates en dés et du pain pita sur le côté.
| Calories par portion | 853 |
| Graisse totale | 50,2 g |
| Graisses saturées | 11.2 g |
| Trans-gras | 0,0 g |
| Cholestérol | 119,7 mg |
| Total des glucides | 62,6 g |
| Fibre alimentaire | 5,1 g |
| Total des sucres | 7,7 g |
| Sodium | 1 189,3 mg |
| Protéine | 38,7 g |
Pouvez-vous remplacer le riz à autre chose dans ce repas inspiré du chariot halal?
Alors que le riz basmati traditionnellement forme le fondement de ce plateau de chariot halal, plusieurs bases alternatives fonctionnent également exceptionnellement bien. Le riz de chou-fleur est notre incontournable pour une option de glucide inférieure qui se marie magnifiquement avec le poulet épicé – simplement les fleurons de chou-fleur Pulse dans un robot culinaire jusqu'à la taille du riz, puis les faire sauter avec le même beurre, le curcuma et le cumin comme prévu dans la recette d'origine. Il vous suffit de les faire cuire pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais fermes. Ce chou-fleur est parfait pour absorber toutes les épices aromatiques qui caractérisent le plat.
Pour une alternative à grains plus cool, le quinoa fait une excellente substitution avec une protéine ajoutée et une saveur de noisette agréable. Pour un substitut plus du Moyen-Orient, essayez le blé boulgur, le farro ou le couscous à des alternatives de texture intéressantes qui complètent le profil de saveur du Moyen-Orient et se sentent plus uniques que le riz. Si vous évitez les grains et que vous cherchez à améliorer votre teneur en légumes, servez-le sur un lit de ratatouille rôti avec des épices Garam Masala.
Que pouvez-vous servir avec ce poulet et ce riz pour un repas complet?
La création d'une tartinade complète d'inspiration du Moyen-Orient autour du poulet et du riz halal peut facilement élever le repas, des plats de rue simples à une fête mémorable. Pour la meilleure variété, sélectionnez quelques offres traditionnelles de mezze pour une gamme parfaite de débutants ou de côtés.
Commencez le repas avec une propagation de petits bols de trempettes et de tartinades. Nos favoris sont le muhammara, un poivron rouge rôti vibrant et une trempette en noix avec la profondeur de la mélasse de grenade et de la chaleur du poivre d'Alep, et du zaalouk marocain, une salade auberge rôtie fumée assaisonnée de cumin, de paprika et d'herbes fraîches. Pour un contrepoint rafraîchissant qui ajoute de la texture et de la luminosité, la salade de la lentille Fattoush avec une vinaigrette à la menthe combine des légumes croquants, des lentilles parfaitement cuites et des chips de pita croquantes vêtues d'une vinaigrette vibrante aux herbes. Bien sûr, vous aurez besoin de charges de triangles de pita chauds ou de crudités de légumes frais pour absorber toutes ces saveurs.
Pour compléter le repas avec quelque chose de substantiel et épicé, le ragoût d'aubergine Harissa est une excellente option de légumes qui complète le poulet par ses épices audacieuses et chaleureuses et sa texture copieuse. Et pour le dessert, trouvez une bonne boulangerie du Moyen-Orient et commandez quelques morceaux de Kafeh et Baklava, qui pourraient être beaucoup trop pointilleux pour faire à la maison sur un coup de tête.


















